Умът ви бавно ви разрушава, без дори да осъзнавате, че това се случва. Хроничният стрес не се проявява като едно-единствено ...
Нищо не те убива по-бързо от собствения ти ум. Не се тревожи за неща, които са извън твоя контрол
Стигнахме до моментя на т.нар. топ сезон и естествено идва темата за психологията на пътешествията и как можем дори физически да се ...
Какво е Синдром на Вертер и защо уж тихите деца стават насилници, често без родителите и преподавателите им да забележат? Това е ...
Непрекъснато се оплакваме, че сме уморени, едва ли не хронично, че нищо не може да оправи лошото ни настроение. Не е така! Има 4 лесни ...
САМО 7% ОТ СТРАХОВЕТЕ НИ СЕ СБЪДВАТ , но те контролират в голяма степен дните ни, заради тях губим съня си и ставаме супер негативни. ...
Психолозите са измислили цял Синдром за един от персонажите вътре в нас, който на пръв поглед изглежда вреден. А ние трябва да го ...
Празничният уикенд дава прекрасната възможност да се погрижим за тялото и за душата, но без да се товарим – то е и грехота по ...
Понякога единствената терапия, която ни е необходима е просто една прегръдка. На това сме посветили нашия днешен психологически ...
Редовната физическа активност може да намали симптомите на тревожност и депресия при децата с до 20%, показват данни на Националните ...
И изкуственият интелект, не само ние, често бърка „тревога” със „страх”, които обединяваме под мотото „безпокойство”. А те са ...
Личната граница е негласен сбор от усещанията ни как може да се държат с нас, а как не трябва. Те са мястото, където завършва единият, а ...
Ново изследване разкрива, че допаминът – най-известен със своята роля в мотивацията и възнаграждението – също играе решаваща роля в ...
Новите открития показват, че поставянето на студен компрес или лед върху задната част на врата може да успокои тревожността за ...
Девет души, сред които американски ...
Усилията ви започват да дават резултат. Възможно е да