САМО 7% ОТ СТРАХОВЕТЕ НИ СЕ СБЪДВАТ , но те контролират в голяма степен дните ни, заради тях губим съня си и ставаме супер негативни. ...
Психолозите са измислили цял Синдром за един от персонажите вътре в нас, който на пръв поглед изглежда вреден. А ние трябва да го ...
Празничният уикенд дава прекрасната възможност да се погрижим за тялото и за душата, но без да се товарим – то е и грехота по ...
Понякога единствената терапия, която ни е необходима е просто една прегръдка. На това сме посветили нашия днешен психологически ...
Редовната физическа активност може да намали симптомите на тревожност и депресия при децата с до 20%, показват данни на Националните ...
И изкуственият интелект, не само ние, често бърка „тревога” със „страх”, които обединяваме под мотото „безпокойство”. А те са ...
Личната граница е негласен сбор от усещанията ни как може да се държат с нас, а как не трябва. Те са мястото, където завършва единият, а ...
Ново изследване разкрива, че допаминът – най-известен със своята роля в мотивацията и възнаграждението – също играе решаваща роля в ...
Новите открития показват, че поставянето на студен компрес или лед върху задната част на врата може да успокои тревожността за ...
Проучване в Кеймбридж установи, че свръхактивността в една област на мозъка предизвиква депресия, тревожност и сърдечни заболявания. ...
Постоянното притеснение за неща извън твоя контрол може тихо да уврежда тялото ти. Изследвания потвърждават, че хроничната ...
Шведски, а не съветски учени са установили, че т.нар. „физиологична въздишка“ е един от най-бързите и научно доказани начини за ...
Неотдавнашни проучвания показват, че честата консумация на енергийни напитки, газирани напитки и други подсладени със захар напитки ...
Събужданията през нощта, особено около 3 часа сутринта, са често срещано и много неприятно явление. В този момент, който се събуди, ...
Министерството на земеделието ще ...
